بهبود حافظه با مصرف مولتی ویتامینها
تاریخ انتشار: ۹ خرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۸۶۳۰۱۸
یک مطالعه جدید گزارش میدهد که از دست دادن حافظه مرتبط با افزایش سن ممکن است حداقل در کوتاه مدت با مصرف روزانه مولتی ویتامین بهبود یابد.
محققان دریافتند که یک سال مصرف مولتی ویتامینها اثری مشابه با برگرداندن ساعت شناختی پیری به بیش از سه سال قبل دارد.
محققان مشاهده کردند که افراد مبتلا به بیماریهای قلبی عروقی که مولتی ویتامین مصرف میکردند بیشترین بهبود را در حافظه داشتند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
هنوز مشخص نیست که کدام ویتامینهای موجود در مولتی ویتامینها به تقویت حافظه کمک کردهاند، که نیاز به تحقیقات بیشتر را نشان میدهد.
برای این مطالعه، ۳۵۶۲ سالمند به طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند. گروه اول یک مولتی ویتامین روزانه به مدت سه سال مصرف کردند. گروه دوم دارونما مصرف کردند.
هر سال، خاطرات شرکتکنندگان از طریق آزمونهای عصبی روانشناختی آنلاین ارزیابی میشد. محققان در درجه اول به اندازه گیری قدرت حافظه دورهای یا یادآوری فوری افراد علاقهمند بودند.
پس از ۱ سال مصرف مولتی ویتامینها، شرکت کنندگان در مطالعه بهبود کمی را در حافظه تجربه کردند که در مقایسه با گروه کنترل معادل ۳.۱ سال به عقب برگشتن بود.
نویسندگان این مطالعه دریافتند که مهمترین بهبود حافظه در افراد مبتلا به بیماریهای قلبی عروقی رخ داد. دلیل این امر مشخص نیست.
جوآن منسون، عضو تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، گفت: مولتی ویتامین روزانه ممکن است ایده خوبی باشد. یافتههای ما نشان میدهد که مکملهای مولتی ویتامین بهعنوان یک رویکرد ایمن، در دسترس و مقرونبهصرفه برای محافظت از سلامت شناختی در سالمندان نویدبخش است.
وی خاطرنشان میکند: مولتی ویتامینها و سایر مکملهای غذایی نباید به عنوان جایگزینی برای یک رژیم غذایی سالم یا سبک زندگی سالم تلقی شوند، حتی اگر به عنوان یک رویکرد مکمل استفاده شوند.
منبع:مدیکال نیوز
باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلينيکمنبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: زوال عقل مکمل دارویی مولتی ویتامین ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۸۶۳۰۱۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
محققان آمریکایی ثابت کردند این روغن باعث سلامت قلب و مغز ، مفاصل، چشمها و سیستم ایمنی می شود
یک مطالعه جدید نشان می دهد ممکن است استفاده از مکملهای روغن ماهی تاثیری در سلامت قلب و مغز و همچنین مفاصل، چشمها و سیستم ایمنی نداشته باشند.
به گزارش مکتوب نامه، نویسنده مطالعه «جوانا اسدوریان» از دانشگاه آمریکا، گفت: «ما از آزمایشهای تصادفی و بزرگ اخیر میدانیم که مکملهای روغن ماهی از بیماری قلبی در جمعیت عمومی پیشگیری نمیکنند، اما با این حال یکی از رایجترین مکملهایی هستند که اغلب توسط افرادی که هنوز معتقدند برای قلبشان مفید است، مصرف میشود.»
نویسندگان با استفاده از دادههای برچسب مکملهای روغن ماهی موجود در بازار، درباره آنچه این برچسبها واقعاً میگویند، تحقیق کردند.
محققان همچنین کل دوزهای روزانه ترکیبی EPA و DHA، اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در روغن ماهی را ارزیابی کردند.
آنها دریافتند که ۲۰۸۲ مورد از ۲۸۱۹ مورد بررسی شده حداقل یک ادعای سلامتی داشتند که تقریباً ۷۴٪ است. و از آنها، تنها ۱۹ درصد ادعای سلامت واجد شرایط مورد تأیید سازمان غذا و دارو آمریکا را ارائه کردند. شایعترین ادعاها اظهارات در مورد ارتقای سلامت قلب و عروق بود.
این مطالعه همچنین تغییرات زیادی را در دوزهای روزانه EPA و DHA نشان داد، به طوری که ۹٪ از مکملها در میان ۱۶ مارک برجسته حاوی دوز روزانه ۲ گرم یا بیشتر از ترکیب EPA و DHA بودند.
این مطالعه نشان داد که از هر ۵ نفر بالای ۶۰ سال، ۱ نفر مکملهای روغن ماهی برای سلامت قلب مصرف میکند.
دکتر «آن ماری ناوار»، یکی از نویسندگان این مقاله، گفت: «ممکن است بهتر باشد افراد روی مصرف سبزیجات تازه، عضویت در باشگاه ورزشی یا مصرف داروی درمان فشار خون یا کلسترول تمرکز کنند.»
ناوار گفت: «به عنوان یک متخصص قلب و عروق، به بیمارانم می گویم که اگر روغن ماهی مصرف میکنند تا از بیماری قلبی جلوگیری کنند، میتوانند مصرف آن را متوقف کنند زیرا به آنها کمک نمیکند.»
کانال عصر ایران در تلگرام